Was bietet der Karate Anfängerkurs:
- erste Angriffstechniken
- passende Abwehrbewegungen
- Übungen mit dem Partner
- Gymnastik beim Aufwärmen
- erste Selbstverteidigungsübungen
Was braucht man für den Karate Anfängerkurs:
- normale Trainingsbekleidung / Sportkleidung
- keine Schuhe – Karate wird barfuß trainiert
- Getränk
- Krankenversichertenkarte